ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

Το  νέο  fitness trend  ήρθε στην Ακαδημία μας και σας περιμένει να το δοκιμάσετε και να σας εντυπωσιάσει με την αποτελεσματικότητά του.  Η εκγύμναση με ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ είναι εδώ.

 

Δοκιμάστε το Τραμπολίνο  και θα σας κάνει :

Να γελάσετε σαν παιδί και να γεμίσετε το σώμα σας με ενδορφίνες, τις ορμόνες για καλή διάθεση.

Να ιδρώσετε όσο ποτέ άλλοτε και έτσι να διώξετε  όλες τις τοξίνες.

Να καταπολεμήσετε  τα παχάκια της κοιλίτσας και όχι μόνο.

Να νιώθετε μετά το τέλος της άσκησης πιο ανάλαφροι σαν να πετάτε, αντί να περπατάτε.

Να  ενισχύστε  την άμυνα του οργανισμού σας

Να αναδομήσετε τα κυτταρά σας

Να ενισχύσετε  την κυκλοφορία οξυγόνου στους ιστούς του σώματός σας

Να μειώσετε  την αρτηριακή πίεσή σας

Να αυξήσετε  την παραγωγή αιμοπεταλίων

Να βελτιώσετε  την λειτουργία των νευροδιαβιβαστών

Να  ανακουφιστείτε  από πόνους στη μέση και την πλάτη

Να βελτιώσετε  τον έλεγχο του σώματός  σας και την ισορροπία σας

Μπορεί να συμβάλει σε μια προπόνηση έντονης καρδιαγγειακής αντοχής, ενώ παράλληλα προστατεύει τις αρθρώσεις, χτίζει την πυκνότητα των οστών, ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει τις φλεγμονές .  Η τακτική καρδιοτονωτική άσκηση με μίνι τραμπολίνο μάς βοηθά να χάσουμε βάρος, αλλά και να αποβάλουμε το στρες και την αρνητική ενέργεια από πάνω μας.